Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Quark, Räucherlachs, Roggenbrötchen, REWE Avocado, Edeka Früchtemix, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmelade. Mittagessen: Butterbrezel, Sandkuchen. Abendessen: Mondo Italiano Napoli Nudelauflauf, Aldi Hirtenkäse, Radieschen, Müller Reine Buttermilch, Lidl Hirtenkäse, Kühne Joghurt Dressing, Cocktailtomaten, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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