Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Bite Банан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Mittagessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Abendessen: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Bite Банан. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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