Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
|
86,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Haribo Cola Bottles, Cadbury Chomp, Optimum Nutrition Lean Whey, morning brew, Raspberries, Banana, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Baxters Beetroot, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Morrisons Mushroom Stir Fry, Collards, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Abendessen: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Sonstiges: Kelkin Dark Chocolate Rice Cakes, Banana, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes. mehr...
|
|
5191 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Mountainbike - 3 Stunden, Power-Walking - 1 Stunde und 3 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|