Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 101,12g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Помидоры, Bravolli Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Водка, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Lotus Печенье Карамелизированное, Финик. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Zumba - 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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