Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 22,01g.
Frühstück: Café, Arla Prästost 31%, CarbZone Low Carb Tortillas. Mittagessen: Maionese, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Ovo Cozido, Findus Sommargrönsaker. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cogumelos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Abacate, Norrmejerier Vispgrädde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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