|
Ahh it is slowly going back to that number.. I am going to bust past 238 in the next few weeks.. November sucked, December is going to be awesome.
|
108,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: butter, eggs, Bacon. Mittagessen: ceasar dressing, chicken. Abendessen: feta cheese, chicken thighs. Snacks/Sonstiges: spaghetti squash, strawberries, romaine lettuce, cucumber, jicama. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barbgetsit's Gewichtsverlauf
|