Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
|
81,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 93,07g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 17,77g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Italac Creme de Leite, Seara Apresuntado. Mittagessen: Fibrasmil Pé de Moleque sem Adição de Açucar Fibrasmil, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Abobrinha. Abendessen: Tal e Qual Adoçante, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alho, Sadia Calabresa, Abobrinha, Italac Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Tal e Qual Adoçante, Sadia Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Italac Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|