Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Optifit Magere Kwark Citroen, C1000 Bran Flakes Fruit & Fibre. Mittagessen: Blue Band Goede Start, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Bruine Boterham. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Aldi Kipfilethaasjes Arizona. Snacks/Sonstiges: Baresa Verse Geitenkaas Spread Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, Rode Tafelwijn, Aldi Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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