Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Замороженная Клубника, Останкино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Шампиньоны. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Орех Пекан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ivanova.ap's Gewichtsverlauf
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