Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Land Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Anguria, Caffè (Espresso). Abendessen: Caffè (Espresso), Esselunga Insalata Mista, Anguria, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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io me medesimo's Gewichtsverlauf
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