Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 177,16g | Kohlh: 345,07g.
Frühstück: Mackays Seedless Bramble Preserve, DS Rice Cakes, Fitness Authority Cashew Butter, morning brew, Raspberries, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Mittagessen: Wagamama Chicken Ramen, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Abendessen: Pepsi Pepsi Max (Can), Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Heck Zesty Chicken Burgers, Kale. Snacks/Sonstiges: Morrisons Pink Lady Apple, Aero Sharing Block, Avocado. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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