Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Aprikosen. Abendessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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