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Эх опять 5 дней без сладкого((
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92,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 152,63g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Творожная, Окей Банан, Творожная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Сен Минутка. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Дорадо, Помидоры, Дорадо. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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