|
Вот как-то так... а жаль...
|
76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
580 kcal
|
Fett: 2,88g | Eiw: 6,40g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Грейпфрут, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Киви, Клубника, Яблоко Голден. Mittagessen: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Грейпфрут, Клубника, Яблоко Голден. Abendessen: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Яблоко Голден, Ашан Киви. mehr...
|
|
3044 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|