Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 179,98g | Kohlh: 398,28g.
Frühstück: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, morning brew, Heck Zesty Chicken Burgers, Merchant Gourmet Puy Lentils with Sun Dried Tomatoes & Basil, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Banana. Mittagessen: Baxters Beetroot, Kale, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Patak's Rogan Josh Spice Paste, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Abendessen: Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Sonstiges: Figs, Meiji Hello Panda Strawberry Filling. mehr...
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3800 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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