Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Йогуртовый Сыр 13%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Naturetto Витамины, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Творог (Обезжиренный), Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|