Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 173,03g | Kohlh: 314,03g.
Frühstück: Evox 5XL Muscle Meal, Apples, Rama Original Margarine, Huletts White Sugar, Jungle Oats, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Sugared or Glazed Doughnuts, Woolworths Chicken Curry Roti, Selati Golden Brown Sugar. Abendessen: Cauliflower, Mielie, Gem Squash, Beef Steak (Lean Only Eaten), Potato. Snacks/Sonstiges: Beacon New Look, Woolworths Biltong, USN 100% Premium Whey Precision Complete. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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