Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Щи с Мясом. Abendessen: Конфета, Останкино Блинчики с Мясом, Овощное Рагу с Курицей, Морковь. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mezenina_av's Gewichtsverlauf
|