Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raspberries, Beachbody Shakeology - Vanilla. Mittagessen: Cotto Salami, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. Abendessen: Nature's Own Honey Wheat Bread, Maple Syrup, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
8338 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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