Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 15,41g | Kohlh: 45,95g.
Frühstück: Mabel Biscoito Agua e Sal, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Pronto Light Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mococa Creme de Leite Leve, Royal Gelatina Zero. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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denizefgomes's Gewichtsverlauf
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