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Slecht gewicht!!!
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2628 kcal
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Fett: 110,09g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 330,92g.
Frühstück: Délifin Oven Gebakken Pate, Bruine Boterham, Peren, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten. Mittagessen: Koekje, Volkoren Brood, Damhert Balletjes Natuur, Ketchup, Uien, Champignons (Uitgelekt, uit Blik). Abendessen: Ketchup, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Bounty Bounty, Delhaize Kippenbouten. Snacks/Sonstiges: Koffiekoek, Koffiekoek, Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Senseo Cappuccino, Koekje, Suikerklontje, Alpro Soya Soya Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Les Nederlands - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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