Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
|
75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Житница Здоровья Каша из Трех Злаков со Льном, Большая Кружка Кофе Капучино, Данон Йогурт Натуральный, Большая Кружка Кофе Капучино. Mittagessen: Суп из Сельдерея. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Яблоки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Все поняла! Не надо выходить за планку в 1000 калорий. Возможно, что метаболизм у меня очень медленный ( улитка)!
07 Jun 16 vom Mitglied: barsil
|
|
|