Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Miel, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Thiriet Salade de Riz à la Niçoise. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pomme Golden, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Sojasun Yaourt Nature. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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