Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2946 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 398,00g.
Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Double Lolly, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Skimmed Milk. Abendessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Swizzels Matlow Double Lolly, Tea with Skimmed Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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