Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2618 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 254,10g.
Frühstück: Del Monte Diced Peaches in Cups, Bananas, Homemade Raw Milk, Cream Top Plain Yogurt. Mittagessen: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Kimchee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kimchi, Best Foods Real Mayonnaise, Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Kimchee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kimchi, Best Foods Real Mayonnaise, Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, White Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
It has been almost a year since I weighed in and I am up 13lbs! No wonder my clothes are too tight and I am low energy.
07 Jun 16 vom Mitglied: ceciofal
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I feel your pain I didn't weigh three months before I started this and I went from 135 to 190 hang in there!
09 Jun 16 vom Mitglied: Nathan3333
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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