Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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966 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 24,74g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela, Azeite de Oliva. Abendessen: Cebolas, Soya Óleo de Soja, Cepêra Azeite de Dendê, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Abobrinha, Alho, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Tal e Qual Adoçante. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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