Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
|
53,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 138,84g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Сливы, Персики. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияДм's Gewichtsverlauf
|