Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Mittagessen: Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Пицца с Курицей, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2016's Gewichtsverlauf
|