Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
|
91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 25,66g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Publix Red Bell Pepper, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Butter, Whole Wheat Dinner Rolls, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Mittagessen: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Semolina (Cooked), Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|