Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 241,65g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral, Verónica Queso Tybo. Mittagessen: Naranjas, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Zapallo, Tomates, Choclo. Abendessen: Ser Yogurt Bebible, Manzanas Rojas Deliciosas, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Snacks/Sonstiges: Banano, Riera Tostadas Integrales, Ilolay Dulce de Leche. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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