Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Arkijuusto, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Jyväinen, Rasvaton Maito, Ketsuppi, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Arki Rae, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Trattoria Alfredo Lasagne Bolognese. Abendessen: Rasvaton Maito, Blå Band Hawaian Pata, Thousand Island Salaatinkastike, Arki Rae, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Valio Rahkavaahto Mansikka, Mansikat, Raparperipiirakka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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