Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 126,32g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Water, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Mittagessen: Chicken Breast, Cauliflower, Avocado Vegetable Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Cooked Broccoli (from Fresh), Water. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Tartar Sauce, Skinner Angel Hair Pasta, Water, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Red Onions, Roma Tomatoes, Almonds, Water. mehr...
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3639 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, 22Kill - 1 Minute, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DBLWING's Gewichtsverlauf
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