Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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111 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 25,48g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Café (Infusão). Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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210989edi's Gewichtsverlauf
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