Keddie's Notizen, 08 Jun 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016

148,2 kg Bisher verloren: 6,0 kg. Still to go: 57,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2016:

340 kcal

Fett: 7,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 10,00g. Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Swanson 100% Natural Chicken Broth. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Swanson 100% Natural Chicken Broth. mehr...

4234 kcal

Bewegung: Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,9 kg pro Woche

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