Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Ореховая Роща Ядра Арахиса, Bananas, Окей Омлет Классический, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Mittagessen: Рахат Рахат Лукум, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Окей Омлет Классический. Abendessen: Зеленый Луг Сметана 10%, White Bread, Cucumber (with Peel), Щелковохлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Kiwi Fruit, Рахат Рахат Лукум, Coffee with Milk. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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