Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фили-Бейкер Торт "Новый Киевский", Твор. запеканка 4.6.16. Mittagessen: Рагу 7.6.16. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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