Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Amandes, Manchego, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Pain Complet, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit), Saumon. Abendessen: Abricots, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Manchego. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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