Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Pêssego. Mittagessen: Bacalhau, Cenouras, Azeite, Brócolos, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Abendessen: Mistura de Vegetais (Congelado), Alface, Azeite, Tomates, Cebolas, Cogumelos, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Danone Corpos Danone Morango + Kiwi, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Morangos, Figos, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jcratito76's Gewichtsverlauf
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