Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Blumenkohl, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Abendessen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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