Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
|
147,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
356 kcal
|
Fett: 6,87g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 13,53g.
Frühstück: Chicken Stock. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Chicken Stock, Chicken Stock. mehr...
|
|
4208 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|