Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Mittagessen: Carne de Vaca Assada. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Queijo Minas. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denizefgomes's Gewichtsverlauf
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