|
OCD jendela 6 / 8 jam, kontrol dg FS. Kalau yg 24jam ga kuat, lemes.😂
Kebetulan saya tidak menjalankan puasa.
Semangaaat 💪
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Kakap Goreng Tepung, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Minyak Kelapa, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah, ABC White Coffee. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyanardani's Gewichtsverlauf
|