Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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598 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 33,82g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Mittagessen: Fresh Express Organic Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Hass Avocado, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Italian Dressing, Green Peppers, Simple Truth Organic Sunflower Raw Seeds, Great Value Green Olives with Pimento. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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