Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3156 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 376,10g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Scotch Pies. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Diet Carrot Cake, Lager, Apple Pie (), Matzos crackers, Reduced Fat Houmous. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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