Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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714 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 20,24g.
Frühstück: Café (Infusão), Italac Creme de Leite. Mittagessen: Fungini Molho de Tomate Fungini, Queijo Parmesão (Ralado), Ati Latte Coalhada Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Azeite de Oliva, Sadia Mussarela. Abendessen: Dicel Palmito de Pupunha, Café (Infusão), Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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