Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2011
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117,0 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Tap Water, Pure Coconut Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Tap Water, Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread Light, Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Lean Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Apples, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Bananas. mehr...
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3404 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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