Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 175,95g | Kohlh: 430,23g.
Frühstück: Braeburn Apples, Casa Tarradellas Jamón Cocido Finas Lonchas, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Morrisons NuMe 80% Reduced Fat Soft Cheese, morning brew. Mittagessen: Hacendado Thai/ Jasmine Rice, Red Tomatoes, Avocado, Weight Watchers Wraps, Extra Virgin Olive Oil, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Abendessen: Hacendado Chocolate & Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Verdifresh 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Cream, Tesco Mango Sorbet, Space Raiders Pickled Onion, Watermelon, Hacendado Helados De Fresa. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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