Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1290 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 16,71g.
Frühstück: Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Café (Infusão). Mittagessen: Sadia Mussarela, Tal e Qual Adoçante, Ovo Cozido, Azeite de Oliva. Abendessen: Tomates, Liza Maionese Light, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá de Hortelã, Tal e Qual Adoçante. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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