Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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95,6 kg
Bisher verloren: 82,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Tesco Just Ham Sandwich. Mittagessen: Sainsbury's Be Good to Yourself Roast Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Cravendale Semi Skimmed Milk, Marmite Marmite, Flora Light, Lidl High Protein Roll. Snacks/Sonstiges: McDonald's Grilled Chicken Salad Wrap, Jammie Dodgers Jammie Dodger, Nestle Toffee Crisp (38g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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