Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Ванильный Молочный Коктейль, Клубника, Нектарины, Груши, Пшено. Mittagessen: Пицца Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Арахис, Растительное Масло, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|